Συνταγή για την θεραπεία της ουροδόχου κύστης και των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος

Όποιος έχει ποτέ υποφέρει από λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, ξέρει πόσο οδυνηρή μπορεί να είναι. Η παρακάτω συνταγή μπορεί με φυσικό τρόπο να σας ανακουφίσει άμεσα.Συστατικά:280 γραμμάρια ρίζα μαϊντανού280 γραμμάρια φλούδα λεμονιού280 γραμμάρια μέλι220 γραμμάρια ελαιόλαδοΠροετοιμασία:Ψιλοκόβουμε τη ρίζα μαϊντανού και τη φλούδα από το λεμόνι. Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα ανακατεύουμε. Διατηρούμε το μείγμα στο ψυγείο και λαμβάνουμε 1 κουταλιά της σούπας κάθε μέρα.Μερικές επιπλέον συμβουλές για να διατηρήσουμε υγιή το ουροποιητικό μας σύστημα είναι:1. Πίνουμε άφθονο νερόΤο νερό είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση μιας υγιούς ουροδόχου κύστης, διότι θα μας βοηθήσει να αποβάλουμε τα βακτήρια. Πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 1,5 με 2 λίτρα νερό την ημέρα.2. Πίνουμε αφέψημα μαϊντανούΟ μαϊντανός λειτουργεί ως διουρητικό. Ανακατεύουμε 2 κουταλιές της σούπας ξηρό μαϊντανό και προσθέτουμε λίγο νερό για να προετοιμάσουμε το αφέψημα.3. Καταναλώνουμε αγγούριΤο αγγούρι είναι πλούσιο σε νερό και είναι το ιδανικό λαχανικό για τον καθαρισμό της κύστης.4. Καταναλώνουμε φυσικό χυμό CranberryΤο cranberry είναι καταπληκτικό για τη θεραπεία των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. O xυμός cranberry θα μας βοηθήσει να πολεμήσουμμε τυχόν ιώσεις που μπορεί να παρουσιαστούν. Προληπτικά μπορούμε να πίνουμε 2 φλιτζάνια από φυσικό χυμό cranberry την ημέρα.5. Πρόσθετες ΣυμβουλέςΑποφεύγουμε την κατανάλωση σοκολάτας, την καφεΐνη και τα εσπεριδοειδή γιατί μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης σας και να βοηθήσουν την ενδυνάμωση των βακτηρίων. Επίσης τα εσπεριδοειδή μπορεί να κάνουν πιο επώδυνη την ούρηση.