Πως θα καταλάβεις αν λειτουργούν καλά τα νεφρά σου

Οι νεφροί καθαρίζουν το αίμα από διάφορα  απορρίμματα και στη συνέχεια αποβάλλουν αυτά μέσω της ουρήθρας. Βρίσκονται ανάμεσα στον τελευταίο θωρακικό σπόνδυλο και στον δεύτερο οσφυϊκό σπόνδυλο.Οι νεφροί είναι όργανα σε σχήμα φασολιού και η κύρια λειτουργία τους είναι να διατηρηθεί η ομοιόσταση και η σταθερότητα στο σώμα σας. Αποτελούν το κύριο εκτελεστικό όργανο του σώματος.Οι πιο κοινές ασθένειες που σχετίζονται με τα νεφρά είναι: νόσος του ουροποιητικού συστήματος, των ουρητήρων, φλεγμονή των νεφρών, της ουρήθρας, της κύστης, φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος, του προστάτη, πέτρες και άμμο στα νεφρά, νυχτερινή ούρηση, νεφρική ανεπάρκεια, ουραιμία,αυξημένο επίπεδο κρεατινίνης, ουρικού οξέος και πολλές άλλες.Η διακοπή της λειτουργίας τους μπορεί να προκαλέσει μια μακρά λίστα των ορατών συμπτωμάτων όπως:- Αλλαγές στα ούρα- Πρήξιμο- Ζάλη και εμετό- Αναιμία και προβλήματα συγκέντρωσης- Αίσθημα κρύου τις περισσότερες φορές- Απώλεια της αναπνοής και δύσπνοια- Κόπωση- Φαγούρα στο δέρμα- Πόνος στα πόδια και τη μέσηΈχετε ποτέ αναρωτηθεί τι προκαλεί τα προβλήματα στους νεφρούς σας;Κάποιες αιτίες από αυτές που βλάπτουν τα νεφρά σας είναι:- Καθυστερημένη κένωση της ουροδόχου κύστης- Η ανεπαρκής κατανάλωση νερού και υγρών- Υπερβολική κατανάλωση αλατιού- Ακατάλληλη  θεραπεία των λοιμώξεων- Κατανάλωση πολύ κρέατος- Η κακή διατροφή με επεξεργασμένες τροφές- Υπερβολική χρήση αναλγητικών- Κακή χρήση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών- Κατανάλωση μεγάλων ποσότητων αλκοόλ- Κόπωση