Μάθε τι μπορεί να σου "λένε" τα πόδια σου

Υπάρχουν πολλοί τρόποι που το σώμα μας προσπαθεί να "επικοινωνήσει" μαζί μας και να μας αποκαλύψει δυσλειτουργίες προτού εκδηλωθούν σαν ασθένειες. Σαν ρεφλεξολόγοι καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με πολλές ενδείξεις κυρίως στην περιοχή των ποδιών που αντανακλούν συμπτώματα που για τους ανθρώπους θεωρούνται απλοί πόνοι. Κάποιες από αυτές τις ενδείξεις είναι:Κράμπες ποδιώνΞαφνικές κράμπες στα πόδια μπορεί απλά να σημαίνει ότι είστε αφυδατωμένοι ή ότι γυμνάζεστε σκληρά, αλλά αν είναι χρόνιες οι κράμπες στα πόδια, μπορεί να σας λείπει ασβέστιο, κάλιο ή μαγνήσιο από την διατροφή σας.Χονδρά κίτρινα νύχιαΑν ένα ή περισσότερα από τα νύχια σας αρχίζουν και αλλάζουν χρώμα (κίτρινίζουν) και παράλληλα μεγαλώνει η εικόνα και ο όγκος τους, αυτό οφείλεται πιθανόν σε διαβήτη, ρευματοειδή αρθρίτιδα ή άλλες ανοσοανεπάρκειες.Διευρυμένο μεγάλο δάκτυλο ποδιούΑν το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού σας μεγαλώνει ξαφνικά μπορεί να οφείλεται σε ουρική αρθρίτιδα. Αυτή η ασθένεια είναι στην πραγματικότητα μια μορφή αρθρίτιδας και προκαλείται από την συσσώρευση του ουρικού οξέος. Αυτό συμβαίνει επειδή το ουρικό οξύ τείνει να σχηματίζεται στο μέρος του σώματος με την χαμηλότερη θερμοκρασία, η οποία είναι στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού.Πόνοι στις αρθρώσεις των δακτύλωνΟι πόνοι στις αρθρώσεις των δακτύλων μπορεί να είναι ένα σημάδι της εκφυλιστικής νόσου των αρθρώσεων, την ρευματοειδή αρθρίτιδα. Συνήθως προσβάλλει τις μικρότερες αρθρώσεις πρώτα, όπως τις αρθρώσεις του καρπού και του ποδιού. Δώστε προσοχή αν έχετε ένα επίμονο αίσθημα πόνου ή πρήξιμο.